diététique de la viande de lapin

Les diététiciens sont formels, la viande de lapin présente des caractéristiques gustatives et nutritionnelles de premier ordre. Figurant parmi les viandes peu caloriques (entre 130 et 160 kcal pour 100 g), elle se montre un bon aliment pour un programme minceur. Si elle offre un apport en protéines, elle possède une teneur très limitée en lipides.

Cette viande maigre, avec moins de 10% de matières grasses, se montre particulièrement bien pourvue en acides gras insaturés qui sont fournis par le régime alimentaire herbivore du lapin. Plus de 25% d'entre eux sont des acides gras polyinsaturés dits "essentiels" dont l'apport à notre organisme est particulièrement bénéfique dans une stratégie alimentaire de prévention cardio-vasculaire.

En outre, la chair de lapin est riche en fer, en potassium et en phosphore, sans oublier des quantités notables de vitamines du groupe B qui interviennent dans la vie des cellules, l'activité musculaire et l'équilibre nerveux.


 

 

 

 

 

 

lapin à la broche

facile    préparation  15 minutes  macération  3 à 4 heures  cuisson  50 minutes.

pour 5 ou 6 personnes 1 lapin de 1 kg 200 à 1 kg 400 environ, 125 g de lard gras, 1 oignon, 2 branchettes de thym, 2 gousses d'ail, 1 cuillère à soupe d'huile, 50 g de beurre, 1 dl de vin blanc sec, sel et poivre. Une petite aiguille à larder.

Éplucher l'oignon et l'émincer finement. Couper le lard en bâtonnets de 5 centimètres de long environ sur 5 millimètres d'épaisseur. Avec l'aiguille à larder, en piquer le lapin en répartissant régulièrement les lardons.

Mettre le lapin dans un plat creux, émietter le thym dessus, ajouter l'huile, le vin blanc, l'oignon émincé et laisser ainsi macérer pendant 3 ou 4 heures en le retournant souvent.

Éplucher et piler l'ail. Faire chauffer le four à température élevée.

Embrocher le lapin, le saler et le poivrer. Mettre la broche dans le four et faire cuire le lapin. Après 10 mn de cuisson, ajouter la marinade, l'ail et le beurre dans la lèchefrite. Terminer la cuisson en arrosant souvent.

Faire chauffer un plat de service et y dresser le lapin. L'arroser une fois encore avec le jus de la lèchefrite et servir très chaud.

Note    Lorsque l'on dispose d'une cheminée, d'un tourne-broche et d'un plat métallique long à placer en-dessous, il convient de faire un bon feu une heure ou deux à l'avance pour obtenir une quantité importante de braises. On cuira le lapin de la même façon que précédemment et l'on entreriendra le feu en permanence afin de maintenir la quantité nécessaire de braises. La saveur et le goût du lapin seront à nuls autres pareils.

daube de lapin

facile    préparation  40 minutes  marinade  12 heures  cuisson  1 heure.

pour 4 personnes 1 lapin de 1 kg 200 environ, 100 g de lard fumé, 2 cuillères à soupe de farine, 40 g de beurre, 16 petits oignons, 3 carottes, 2 branches de céleri, 1 gousse d'ail, sel et poivre. Pour la marinade  50 cl de vin rouge corsé (un vin de Saint Chinian 14°), 3 échalotes hachées, 1 gousse d'ail, 1 oignon, thym et sarriette, 8 grains de poivre écrasés.

Couper le lapin en 8 morceaux et le placer dans un plat creux avec le vin, les échalotes hachées, l'ail pilé, l'oignon émincé, le thym, la sarriette et le poivre en grains écrasé. Laisser mariner pendant 12 heures dans un endroit frais, en remuant de temps en temps pour que tous les morceaux de lapin trempent bien.

Au bout de ce temps, égoutter les morceaux de lapin, les essuyer puis les passer dans la farine. Secouer chaque morceau, de façon à faire tomber l'excédent de farine. Passer la marinade au chinois et la réserver.

Dans une cocotte, faire chauffer le beurre. Dans le beurre chaud, faire dorer les morceaux de lapin sur chaque face puis ajouter le lard coupé en dés, la gousse d'ail entière et les petits oignons.

Lorsque le tout est bien coloré, ajouter le céleri coupé en tronçons et les carottes débitées en rondelles.

Verser la marinade filtrée, saler et poivrer. Couvrir et laisser mijoter une bonne heure à petit feu. Servir dans la cocotte de cuisson.

confit de lapin

moyen    préparation  15 minutes  marinade  24 heures  cuisson  1 heure stérilisation  2 h 30.

pour 8 personnes 4 belles cuisses de lapin, 4 râbles de lapin, le même poids en saindoux que le lapin, 2 cuillères à café de poivre en grains moulu, 2 cuillères à soupe de thym émietté, 4 feuilles de laurier fragmentées, 2 cuillères à café de quatre-épices, 40 g de sel, une pincée de sucre en poudre. Quatre bocaux de 1 litre

Mélanger poivre, thym, laurier, quatre-épices, sel et sucre.  frotter les cuisses et les râbles de lapin avec ce mélange. Laisser mariner ainsi pendant 24 heures dans un endroit frais.

Peser la viande. Faire fondre un poids égal de saindoux dans une cocotte. Aux premiers frémissements, y plonger les morceaux de lapin. Faire cuire sur feu doux pendant environ 1 heure. Vérifier la cuisson (pour vérifier la cuisson, enfoncer une aiguille dans la chair du lapin; si elle rentre parfaitement et que le sang ne sort plus, le lapin est à point). Retirer du feu et laisser tiédir.

Répartir les morceaux de lapin dans des bocaux de 1 litre. Compléter avec le saindoux filtré. Fermer les bocaux et les tériliser pendant 2 h 30.

Attendre au moins 3 mois avant de déguster.

À ce moment-là, faire rissoler les morceaux de lapin confits dans une poêle pendant 15 mn à feu doux. Servir bien chaud.

lapin aux baies de genièvre

facile    préparation  20 minutes  cuisson  1 heure 15.

pour 5 ou 6 personnes 1 lapin de 1 kg 300 coupé en morceaux, 4 cuillères à soupe d'huile d'olive fruitée, 6 oignons grelots, 2 carottes, 2 cuillères à soupe de baies de genièvre, 8 feuilles de laurier, 30 cl de bouillon de volaille, 3 cuillères à soupe de gin, 2 cuillères à soupe de miel de thym, sel et poivre en grains.

Éplucher les oignons et les carottes. Couper les carottes en rondelles. Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande cocotte et y mettre les morceaux de lapin. Les faire dorer sur toutes les faces. Ensuite, Ajouter les rondelles de carottes et les oignons.

Mouiller ensuite avec le bouillon de volaille. Ajouter les baies de genièvre, le gin, le miel, les feuilles de laurier, quelques grains de poivre et très peu de sel. Couvrir la cocotte et laisser mijoter pendant 1 h 10.

Au bout de ce temps, retirer les morceaux de lapin. Les réserver au chaud sur un plat de service.

Filtrer le bouillon de cuisson et, dans une casserole, le faire réduire de moitié à feu vif.

Rectifier l'assaisonnement, napper les morceaux de lapin avec le bouillon réduit et ajouter quelques baies de genièvre sur ces morceaux avant de servir très chaud.

lapin (sauté)

à la crème et à la moutarde

facile    préparation  25 minutes  cuisson  1 heure 15.

pour 6 personnes 1 lapin,  150 g de lard de poitrine frais, 90 g de beurre, 250 g de petits champignons de couche, 2 ou 3 branchettes d'estragon, 4 oignons moyens, 1/2 citron, 300 g de riz, 2 dl de crème fraîche, 3 cuillères à soupe de moutarde blanche, 5 cl de calvados, 2 dl de vin blanc sec, sel et poivre.

Couper le lapin en 12 morceaux environ, en désarticulant les os sans les briser au couperet, afin d'éviter les petits éclats. Assaisonner les morceaux de sel et de poivre.

Couper le lard frais en petits lardons, couper la partie sableuse des champignons (s'ils sont trop gros, les couper en deux), les laver rapidement puis les éponger. Presser le demi-citron et arroser les champignons avec le jus obtenu.

Laver l'estragon, éplucher les oignons et les hacher aussi finement que possible.

Dans un sautoir, faire blondir 60 g de beurre. Faire revenir les lardons dans ce beurre chaud et les laisser bien colorer. Les égoutter et les mettre de côté.

Ajouter les morceaux de lapin dans le même beurre de cuisson. Les faire dorer en les retournant fréquemment afin de leur faire prendre uniformément une jolie couleur blonde.

Ajouter alors le hachis d'oignons et laisser fondre ces derniers à feu doux. Ils doivent seulement jaunir et fondre doucement.

Arroser alors avec le calvados et flamber. Ajouter le vin blanc et l'estragon. Couvrir et laisser cuire à petit feu pendant 1 heure.

Pendant cette cuisson, faire fondre le reste du beurre dans une poêle. Jeter les champignons dans ce beurre. Couvrir et laisser cuire à feu doux.

Vingt minutes avant la fin de la cuisson du lapin, préparer le riz. Le rincer jusqu'à ce que l'eau de rinçage soit limpide. Faire bouillir deux fois son volume d'eau salée puis y verser le riz. Laisser cuire à couvert et à feu doux.

Faire chauffer un plat de service et un légumier.

Après 1 heure de cuisson du lapin, battre dans une jatte la crème et la moutarde. Verser cette préparation dans la sauce du lapin, ajouter les lardons et les champignons. Laisser la sauce devenir onctueuse sans cesser de la remuer avec une cuillère de bois.

Dresser les morceaux de lapin et leur garniture dans le plat chaud. Verser le riz dans le légumier. Servir chaud.

lapin à l'estragon

facile    préparation  15 minutes  cuisson  50 minutes.

pour 4 ou 5 personnes 1 jeune lapin, 6 échalotes, 1 bouquet d'estragon, 50 g de beurre, 2 verres de vin blanc, 2 dl de crème, 2 cuillères à soupe de moutarde à l'estragon, sel et poivre.

Découper le lapin en 8 à 10 morceaux. Saler et poivrer ces morceaux.

Éplucher et hacher les échalotes. Laver l'estragon. En mettre la moitié dans une petite casserole, arroser avec le vin blanc et faire chauffer. Laisser réduire (évaporer) de moitié.

Dans un sautoir, faire blondir le beurre et faire revenir les morceaux de lapin dans le beurre chaud. Laisser colorer sur toutes les faces puis ajouter les échalotes hachées.

Quand les morceaux de lapin et les échalotes sont bien dorés, les arroser avec  le vin blanc réduit et parfumé à l'estragon. Saler et poivrer. Laisser la cuisson s'achever à feu doux.

Hacher le reste de l'estragon.

Sept à huit minutes avant de servir, faire chauffer un plat de service et disposer les morceaux de lapin dessus. Tenir ce plat au chaud.

Délayer la crème avec la moutarde, ajouter le mélange dans le sautoir ainsi que l'estragon haché. Battre cette préparation au fouet à sauce pendant quelques minutes sur feu vif puis napper les morceaux de lapin aveccette sauce. Servir aussitôt.

fricassée de lapin à la paysanne

facile    préparation  30 minutes  cuisson  45 minutes.

pour 4  personnes 1 lapin de 1 kg 600, 200 g de lard de poitrine, 150 g de beurre, 6 cuillères à soupe d'huile, 75 g de farine, 1 gros oignon, 3 carottes, 1 branche de céleri, 200 g de champignons, 2 dl de vin blanc sec, 2 cl de bouillon (éventuellement préparé avec du bouillon concentré), 2 cuillères à soupe de purée de tomate, 1 bouquet garni, 2 ou 3 branches de persil, sel et poivre.

Découper le lapin en morceaux de taille sensiblement égale. Éplucher l'oignon et le hacher finement, éplucher les carottes et les couper en fines lamelles, laver la branche de céleri et la couper également en fines lamelles (émincer).

Dans une poêle, faire chauffer 50 g de beurre et l'huile. Faire chauffer et y faire colorer les morceaux de lapin sur toutes leurs faces.

Dans une cocotte, mettre 70 g de beurre, faire chauffer et y faire revenir l'oignon haché, les carottes et le céleri émincés, à feu doux.

Dans une casserole, faire bouillir de l'eau. Couper le lard en petits lardons et jeter ceux-ci dans l'eau bouillante. Laisser blanchir (cuire) 2 à 3 mn. Égoutter les lardons et les ajouter aux légumes dans la cocotte. Remuer à la cuillère de bois et laisser cuire encore quelques minutes.

Ajouter alors les morceaux de lapin dans la cocotte, avec les légumes. Saupoudrer de farine. laisser prendre légèrement couleur en remuant fréquemment à la cuillère de bois. Mouiller alors avec le vin blanc et le bouillon. Saler légèrement, poivrer et ajouter le bouquet garni.

Porter à ébullition puis ajouter la purée de tomate. Couvrir la cocotte et laisser cuire à feu doux pendant 35 mn.

Pendant cette cuisson, couper la partie sableuse des pieds de champignons, les laver soigneusement sans les laisser tremper, les éponger et les couper en morceaux.

Dans une poêle, faire chauffer le reste du beurre et faire rissoler les champignons dans le beurre chaud. Lorsque le lapin est à mi-cuisson, ajouter les champignons sautés dans la cocotte. Laisser s'achever la cuisson.

Cinq minutes avant la fin de cette cuisson, faire chauffer un plat de service rond et creux. Disposer les morceaux de lapin dans ce plat, les napper avec la sauce et les légumes.

Rincer, éponger et hacher le persil. Saupoudrer le plat de persil haché et servir très chaud.

Note     Ce plat peut être accompagné de pommes de terre cuites à la vapeur.

lapin gratiné au jambon et au fromage

facile    préparation  20 minutes  cuisson  1 heure.

pour 6 personnes 1 beau lapin, 6 tranches fines de jambon cuit, 100 g de gruyère râpé, 6 cuillères à soupe d'huile, 1 petite gousse d'ail, 4 échalotes, 2 œufs, 2 verres de vin blanc sec, 2 cuillères à soupe de moutarde, 1 petite boîte de sauce tomate, chapelure, sel et poivre.

Découper le lapin en 6 morceaux. Saler et poivrer.Éplucher et écraser l'ail, éplucher et hacher les échalotes.

Dans un sautoir, faire chauffer la moitié de l'huile. Dans l'huile chaude, faire revenir les morceaux de lapin. Quand ils commencent à prendre couleur, ajouter les échalotes hachées et l'ail écrasé. Laisser bien rissoler. Arroser avec la moitié du vin blanc. Couvrir et laisser la cuisson s'achever.

Lorsque les morceaux de lapin sont cuits, les égoutter. Battre les œufs en omelette et passer les morceaux de lapin dans les œufs battus puis les rouler dans la chapelure.

Dans une poêle, faire chauffer le reste de l'huile. Mettre les morceaux de lapin panés dans l'huile chaude et les faire dorer.

Pendant ce temps, déglacer le sautoir en y ajoutant le reste de vin blanc. Sur feu vif, bien mélanger avec une cuillère en bois puis ajouter la sauce tomate. Faire bouillr 2 mn puis rectifier l'assaisonnement.

Enduire légèrement de moutarde les tranches de jambon cuit. Envelopper chaque morceau de lapin dans une tranche de jambon et allumer la partie supérieure du four.

Disposer les morceaux de lapin ainsi enveloppés dans un plat allant au four. Les napper avec la sauce tomate au vin blanc et les saupoudrer de gruyère râpé. Faire gratiner puis servir dans le plat de cuisson.

lapin sauté à l'ail

et aux fines herbes

facile    préparation  15 minutes  cuisson  35 minutes.

pour 6/8 personnes 2 lapins de 3 kg 500 environ, 6 grosses gousses d'ail, 6 brins de persil, de marjolaine et de menthe, huile d'olive, sel et poivre du moulin.

Couper les lapins en morceaux.

Mettre 6 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une cocotte. Faire revenir les morceaux de lapins dans l'huile chaude et à feu modéré pendant 10 mn.

Pendant ce temps, peler les gousses d'ail et les hacher. A u bout des 10 mn de première cuisson, les ajouter dans la cocotte. Saler et poivrer.

Couvrir la cocotte et laisser mijoter à feu doux pendant 25 mn. Remuer de temps en temps.

Pendant cette deuxième cuisson, laver , essuyer puis hacher soigneusement les fines herbes. Les mettre dans la cocotte 5 mn avant la fin de la cuisson.

Servir dans la cocotte, accompagné de pommes de terre "boulangère" (cuites au four avec des oignons) ou de petits pois frais.

lapin en roulade aux tomates confites

moyen    préparation  20 minutes  cuisson  1 heure 30.

pour 6/8 personnes 1 beau lapin entièrement désossé (à commander à l'avance) avec son foie, 2 tranches de jambon de Bayonne, 1 crépine de porc, 4 tranches de pain de mie, 1 œuf, 1 noix de beurre, 50 g de parmesan râpé, 8 tomates, ½ bouquet de persil plat, 3 brins de thym, 1 brindille de romarin, 2 feuilles de laurier, 16 cuillères à café de sucre en poudre, sel et poivre. Ficelle de cuisine.

Préparer la farce. Dans une petite poêle, faire fondre le beurre et revenir le foie sur feu doux. Mettre le persil, les tranches de jambon (préalablement coupées en petits morceaux), l'œuf, le parmesan, le pain de mie débarrassé de sa croûte, du sel et du poivre. Mixer jusqu'à ce que les ingrédients soient grossièrement hachés puis ajouter le foie. Mixer encore un peu.

Allumer le four à 180° (th.6). Étaler la crépine de porc sur le plan de travail et poser le lapin dessus. Disposer la farce au centre, rouler le lapin sur lui-même puis rabattre la crépine de façon à obtenir une sorte de rôti long et assez mince. Le ficeler avec de la ficelle de cuisine et le placer en travers sur la lèche-frite du four.

Couper chaque tomate en deux, dans le sens de l'épaisseur. Poser les morceaux côté coupé vers le haut, de chaque côté du lapin, et les saupoudrer avec le sucre en poudre. Parsemer du thym, du romarin et du laurier sur l'ensemble. Faire cuire pendant 1 h 30.

Retourner les tomates à mi-cuisson. Arroser souvent le lapin avec le jus de cuisson (rajouter éventuellement un petit verre d'eau dans la lèche-frite).

Servir la roulade de lapin chaude (dans ce cas, faire préalablement chauffer un plat de service) ou froide avec les tomates confites.

lapin mitonné aux fruits secs

facile    préparation  30 minutes  cuisson  1 heure 30.

pour 6 personnes 1  lapin de 1 kg 800 coupé en morceaux, 4 oignons blancs, 250 g d'abricots secs, 150 g de pruneaux dénoyautés, 150 g de figues sèches, 2 cuillères à soupe d'amandes et de pistaches concassées, 30 g de beurre, 2 cuillères à soupe d'huile, 10 cl de vin blanc sec, sel et poivre du moulin.

Peler et émincer les oignons. Dans une cocotte, faire chauffer le beurre et l'huile. Y faire revenir les morceaux de lapin. Lorsqu'ils sont bien dorés, les réserver (mettre de côté).

Mettre les oignons émincés à leur place dans la cocotte et les faire revenir en remuant doucement en permanence. Dès que les oignons deviennent translucides, remettre les morceaux de lapin dans la cocotte.

Ajouter alors les abricots secs, les pruneaux dénoyautés et les figues sèches. Saler et poivrer. Mouiller avec le vin blanc sec et 10 cl d'eau. Couvrir et laisser mijoter pendant 1 h 30 à feu doux. Rectifier l'assaisonnement en fin de cuisson.

Faire chauffer un plat de service.

La cuisson terminée, dresser les morceaux de lapin dans le plat de service chaud. Parsemer d'amandes et de pistaches concassées. Servir aussitôt accompagné de semoule ou de blé.

> autres recettes de cuisine du lapin page suivante


 

 

 

 

 

> la suite        > le grand livre des recettes         > les vins qui accompagnent vos recettes                                                           > haut de page         > page précédente        > page suivante


   réalisation Terre fertile    © 2009 Terre fertile tous droits réservés            mentions légales     plan du site    situation & météo    partenariats     contact    qui sommes-nous ?

si ces recettes vous plaisent, visitez nos pages  champignons  cochon  fromages  gibiers  poissons  p. de terre  boissons

 

 

 

 

 ce site dans vos favoris    imprimer la page    commenter sur le livre d'or    le blog de Jean-Marie

visitez et savourez nos autres pages de recettes de cuisine

champignons    cèpes  girolles  morilles  oronges  pleurotes        pommes de terre    9 pages de recettes...

cochon    12 pages de cuisine du porc...        gibiers    chevreuil  faisan  lièvre  sanglier

poissons d'eau douce    brochet  carpe  perche  truite        fromages    auvergne  chèvre  comté  roquefort...

boissons naturelles villageoises    jus de fruits  sirops  cidres  bières  vins  apéritifs  liqueurs...

faites connaissance avec les vins régionaux  -  profitez de quelques conseils pratiques et utiles

Accueil 
la gastronomie 
agneau mouton 1 
agneau mouton 2 
agneau mouton 3 
agneau mouton 4 
boeuf - veau 1 
boeuf - veau  2 
caille 
canard 1 
canard 2 
châtaigne 1 
châtaigne 2 
dinde 
lapin 1 
lapin 2 
pintade 
potage - soupe 
poulet 1 
poulet 2 
poulet 3 
plan du site 

 


 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

abonnement

newsletter

une publication

tous les deux mois environ

inscription désinscription

                             regardez aussi nos diaporamas    ciels du Haut Languedoc    mouflon    lac de Vesoles    lac de la Raviège    Caroux

 

memento

recettes cuisine

des terroirs

canard 1 page 1

Canards à l'ancienne

Canard braisé aux navets

Canard aux haricots blancs

Canard aux pommes et aux marrons (châtaignes)

Tajine de canard confit aux fruits secs

Canard de Barbarie "in guazzetto"

canard 2 page 2

Foie gras de canard aux marrons

Canard à la bohémienne

Canard aux cèpes (à la bordelaise)

Canard aux échalotes confites au vin rouge

Fricassée de canard aux noix

Magrets de canard au miel et aux petits navets

Pâté de canard

Canard en salmis

Canard à la saucisse

caille page 3

Cailles à la broche

Cailles au gratin

Cailles en papillottes

Cailles en cocotte

Cailles aux cerises

Cailles au jambon cru

Cailles au sylvaner

Cailles forestières

Cailles à la crème

Cailles sultanes

Cailles en brochettes

Cailles grillées à la diable

Cailles à la minute

Cailles aux olives

dinde page 4

Dinde braisée

Abattis sautés au riz

Dinde aux chipolatas

Cou de dinde farci

Dinde farcie aux marrons

Dinde farcie aux marrons et aux pruneaux

Dinde farcie aux pommes reinettes

Salade de dinde aux légumes verts

Escalopes de dinde grillées

Quiche à la dinde et aux raisins

pintade page 5

Pintade Alexandre III

Pintades campagnardes

Pintade sur canapé

Pintade aux champignons

Pintade au chou

Pintade en cocotte

Pintades farcies

Pintade aux pruneaux

poulet 1 page 6

Découpe du poulet

Blanquette de poulet

Poulet aux quarante gousses d'ail

Poulet aux châtaignes

Poulet farci aux châtaignes

Poulet aux morilles

Poulet aux poireaux

Poulet en barbouille

poulet 2 page 7

Coulibiac de poulet

Poule en daube

Poulet à la dauphinoise

Poulet au champagne

Poulet fumé à la choucroute

Poulet farci au citron

Poulet au concombre

Poulet sauté au fenouil

Poulet grand'mère

poulet 3 page 8

Poulet à l'ail cuit en cocotte

Poulet à la basquaise

Poulet rôti aux amandes

Poulet sauté aux morilles comme en Bugey

Poulet farci à la cauchoise

Poulet sauté chasseur

Civet de poulet à la bourguignonne

Poulet Clamart

Poulet bonne femme en cocotte

Poulet à la comtoise

lapin 1 page 9

Lapin à la broche

Daube de lapin

Confit de lapin

Lapin aux baies de genièvre

Lapin à la crème et à la moutarde

Lapin à l'estragon

Fricassée de lapin à la paysanne

Lapin gratiné au jambon et au fromage

lapin 2 page 10

Lapin farci aux aromates

Lapereau au lard et aux herbes

Lapin à la menthe

Lapin (lapereau) minute

Lapin à la moutarde

Pâté de lapin

Pâté de lapin en croûte

Lapin aux pruneaux

Lapin en salade aux noisettes

agneau 1 page 11

Épaule d'agneau à la bordelaise

Épaule d'agneau à l'estragon

Épaule d'agneau à la grecque

Épaule d'agneau à la provençale

Épaule d'agneau rôtie à la broche

Épaule d'agneau sauce Soubise

Épaule de mouton à l'anglaise

Épaule de mouton boulangère

Épaule de mouton à la catalane

Épaule de mouton farcie

Épaule de mouton aux navets

Épaule de mouton à la créole

agneau 2 page 12

Découpe du gigot d'agneau

Gigot à l'anglaise

Gigot à la bordelaise

Gigot à la boulangère

Gigot braisé

Gigot en chevreuil

Gigot à la créole

Gigot aux épinards

Gigot farci en croûte

Gigot rôti aux flageolets

agneau 3 page 13

Gigot à la grecque

Gigot à la paysanne

Gigot de pré-salé aux petits pois "à ma mode"

Gigot printanier

Noisettes d'agneau au beurre d'herbe

Côtelettes d'agneau à la Carmen

Côtelettes d'agneau en chevreuil

Côtelettes d'agneau en cocotte

Côtelettes d'agneau grillées

Côtelettes d'agneau à l'estragon

Côtelettes d'agneau aux fines herbes

Côtelettes d'agneau panées

agneau 4 page 14

Côtelettes d'agneau Matignon

Côtelettes d'agneau à la parisienne

Côtelettes d'agneau à la réforme

Côtelettes d'agneau Talleyrand

Côtelettes de mouton aux artichauts et pommes sautées

Côtelettes de mouton Champvallon

Côtelettes de mouton à la Dubarry

Côtelettes de mouton à l'italienne

Côtelettes de mouton Montglas

Brochettes épaule et rognons d'agneau

Brochettes d'agneau mariné flambé au cognac

Brochettes de mouton à l'indienne

bœuf 1 page 15

Salade de queue de boeuf

Boeuf braisé

Coeur de filet de boeuf sauce venaison

Foie de veau aux pommes et au lard

nouvelles recettes de boeuf (côtes, etc... ) à venir

bœuf 2 page 16

nouvelles recettes de boeuf à venir

potages page 17

Soupe aux choux verts et au lard

Soupe aux cèpes

Potage au lard et aux haricots frais

Potage à la paysanne

Crème paysanne

Potage aux châtaignes

Soupe du Languedoc

Soupe paysanne aux pois cassés

Gratinée des Causses

châtaigne 1 page 18

Châtaignes bouillies

Châtaignes au four

Châtaignes grillées

Confit de châtaignes

Purée de châtaignes

Velouté Obama

Récapitulatif autres recettes

châtaigne 2 page 19

Confiture de châtaignes (recette 1)

Confiture de châtaignes (recette 2)

Flan aux châtaignes

Glace aux châtaignes

Gâteau glacé aux marrons

Mille-feuille aux marrons

Marrons glacés

Mont-blanc aux châtaignes

Purée de châtaignes sucrée

Soufflé aux marrons